Dzień, który ludzie wspominają najlepiej, to nie ten,
w którym stosowali rygorystyczną dietę…
Czy chcesz być zdrowa i szczupła jedząc to, co lubisz?
Czy chciałabyś zachować swoją energię, zamiast stale ją tracić na skutek błędnych przekonań i praktyk?
Zamiast dawać sobie zakazy i nakazy, tracąc przy tym czas, energię, motywację, zdrowie i radość z życia…
… zapraszam Cię do wspólnej podróży w celu budowania zdrowia i szczupłej sylwetki w oparciu o wypracowane przeze mnie na przestrzeni 13 lat metody.
Metody te są:
- skuteczne
- bezpieczne
- dające satysfakcję i zaufanie do swojego ciała
- pozwalające zmienić perspektywę nie tylko na temat zdrowia, ale i całego życia
Więcej na temat mojego podejścia do współpracy i zdrowia przeczytasz w zakładce Kim jestem i dlaczego to robię.
ŻEBY ROZWIĄZAĆ TWÓJ PROBLEM JAK NAJSKUTECZNIEJ, DAJĘ TOBIE MOŻLIWOŚĆ WSPARCIA INDYWIDUALNEGO
Podczas wizyt pracujemy w celu rozwiązania problemu określonego przez Ciebie (nadwaga, otyłość, choroba przewlekła, konkretna dolegliwość). Nie każdy problem jednak da się rozwiązać samą zmianą sposobu odżywiania.
W trakcie wieloletniej praktyki zawodowej i podczas wielu godzin spędzonych z klientami zauważyłam, że przyczyną trudności z utrzymaniem przez nich należnej masy ciała i dobrego stanu zdrowia, są bardzo często:
- problemy emocjonalne i w efekcie zaspokajanie ich jedzeniem
- błędne przekonania o sobie i o innych
- brak wiedzy i zrozumienia roli odżywiania w życiu człowieka
- problemy w radzeniu sobie ze stresem
- zaspokajanie potrzeb psychologicznych jedzeniem
- brak zaufania do siebie i mądrości własnego organizmu.
Dlatego na pierwszej wizycie wspólnie określimy, jak jest u Ciebie.
W ramach tej współpracy stworzyłam trzy możliwości współpracy (wszystkie warianty są dostępne zarówno stacjonarnie jak i online):
WARIANT I
Jeśli Twój problem wynika z niewłaściwych nawyków żywieniowych:
Pomogę Tobie opracować najlepszy dla Ciebie plan-przewodnik, który pozwoli Tobie zmienić nawyki żywieniowe na stałe w sposób prosty, jak najbardziej przyjemny i tym samym osiągnąć efekt, o który Ci chodzi.
Wybierając ten wariant, zapłacisz 400 zł przy 4 wizytach łącznie (wywiad żywieniowy + omówienie i wdrożenie planu zmiany żywienia + dwie wizyty kontrolne).
WARIANT II
Jeżeli Twój problem ma przyczyny emocjonalno-mentalne:
Wówczas żeby osiągnąć zamierzony efekt skupimy się głównie na:
- wsparciu Ciebie w utrzymaniu wysokiego poziomu motywacji
- zmianie Twojego nastawienia do problemu
- pomocy w radzeniu sobie z emocjami i stresem
- podpowiedzi odnośnie reagowania na sytuacje nieprzewidziane, spontaniczne
- budowaniu zaufania do własnego ciała
Wybierając ten wariant, zapłacisz 100 zł za 30-minutową sesję online lub spotkanie w gabinecie. Ilość takich sesji/ spotkań będzie ustalona indywidualnie, zależnie od Twojego problemu oraz tego, w jakim tempie uda nam się dokonać zmiany (staram się robić to szybko i skutecznie, aby liczba sesji/ spotkań była jak najmniejsza – zgodnie z moją naczelną zasadą nieuzależniania klienta ode mnie).
W niektórych przypadkach, zamiast sesji, opracowuję dla klientów plan pracy mentalnej (podobnie jak plan żywieniowy). I wtedy klient ma pewne zadania do wykonania w domu, które podobnie jak sesje mają na celu dokonanie trwałych zmian umożliwiających osiągnięcie założonego celu.
WARIANT III
Jeżeli Twój problem wynika zarówno z niewłaściwych nawyków żywieniowych, jak i przyczyn emocjonalno-mentalnych:
Wtedy połączymy oba powyższe warianty.
Czy jesteś gotowa na zmianę?
Umów się na spotkanie już teraz: 500 858 830