Chcesz być szczupła i zdrowa?

Jakiej sylwetki zawsze pragnęłaś, a jaką masz?
Jakie samopoczucie miałaś kiedyś, a jak czujesz się dziś?


Czy pamiętasz czasy, w których czułaś się dobrze w swoim ciele? Byłaś energiczna, szczupła i zdrowa… A może należysz do grupy osób, które nigdy nie czuły się ze sobą dobrze, bo od zawsze coś jest nie tak…

Co jakiś czas więc rozpoczynasz nową dietę, narzucasz sobie pewien plan i… wszystko kończy się w ten sam sposób – efektów nie ma albo są jedynie chwilowe. bo wracasz do tych samych nawyków. Przez to tracisz zaufanie do samej siebie, wypominając sobie brak silnej woli i nie wierząc, że kiedykolwiek uda Ci się poprawić jakość swojego życia…

Nie jesteś w tym sama!


Opisany wyżej scenariusz dotyczy wielu ludzi. Jednak nie powinno tak być. Wiele osób jeszcze ciągle ma problem ze zrozumieniem przyczyn swoich kłopotów. Wolą maskować objawy, niż zająć się rozwiązywaniem problemów.
Praca nad sobą tylko na pozór wydaje się być długim procesem, bo w rzeczywistości to właśnie te „chwilówki” powodujące szybką utratę kilogramów, sprawiają, że tracisz czas! Po takich praktykach tyjesz ponownie – często z nawiązką – i zamiast przybliżyć się do celu, właśnie straciłaś czas, który mogłaś wykorzystać na konstruktywną zmianę.
Odżywianie się to nie kuracja. Decyzja o tym, by być zdrową i szczupłą, to decyzja o tym, jak będziesz żyć.

Jak zatem działać? Jak dokonać trwałych zmian w swoim życiu?

Możesz przybliżyć się do celu w zupełnie nowy sposób!


Aby być zdrową i szczupłą przez całe życie, potrzebne Ci jest odpowiednie zaplecze obejmujące zarówno budujące i właściwe dla Ciebie przekonania oraz nastawienie, wiarę w siebie i intuicję, jak i pewną dawkę niezbędnej i sprawdzonej wiedzy o tym, jak działać efektywnie.

Pokażę Ci, jak tego dokonać. Dam Tobie konkretne narzędzia, które Ci to ułatwią. Pomogę Ci ruszyć z miejsca, bo najlepszym dietetykiem dla siebie jesteś w gruncie rzeczy Ty sama!

Lata obserwacji i doświadczeń pozwoliły mi dokonać odkrycia, że wielką „przeszkadzajką” w osiąganiu pożądanych rezultatów, jest brak zaufania do siebie, zbytnie odwoływanie się do autorytetów i ich teorii na temat żywienia oraz nieumiejętność wsłuchiwania się w swoje ciało (napisałam o tym osobny artykuł TUTAJ)

Ponadto, wiem już dziś, że zdrowie powinno się rozpatrywać maksymalnie szeroko i w oparciu o takie spojrzenie zabierać się za uzdrawianie (w tym utratę kilogramów). Co to znaczy maksymalnie szeroko? Dowiesz się tego z artykułu, który napisałam dla Ciebie TUTAJ.

I to jest moja misja i powołanie, które odkryłam po wielu latach pracy (piszę o tym więcej w zakładce: Kim jestem…):

  • uświadamiać ludzi, że tylko rozpatrując zdrowie szeroko, mogą osiągnąć trwałe rezultaty i poprawić jakość swojego życia
  • przekazywać im wiedzę o tym, jak się do tego zabrać w najbardziej skuteczny sposób. Sposoby te mają na celu dodatkowo dostarczać im energii życiowej i radości, a nie ją odbierać (co ma zazwyczaj miejsce podczas stosowania „cudownych” diet)
  • wspierać ludzi na tej drodze

A co Tobie to konkretnie da?


Osoby, z którymi współpracuję zgodnie z powyższym spojrzeniem na zdrowie, doświadczają zmian, tj:

  • TRWAŁA utrata zbędnej masy ciała
  • pełne wyzdrowienie i brak dolegliwości bądź znaczne zmniejszenie objawów choroby
  • znaczne uproszczenie sobie życia
  • poprawa samopoczucia zarówno fizycznego jak i psychicznego
  • więcej energii w ciągu dnia
  • wzrost pewności siebie i zaufanie swojemu ciału
  • poczucie kontroli nad życiem
  • oszczędność czasu i pieniędzy
  • większy spokój o swoje zdrowie w przyszłości
  • poczucie osobistej satysfakcji


Jeśli pragniesz do nich dołączyć, to masz kilka możliwości podjęcia działania:

  1. Zdobądź wartościową wiedzę, którą dzielę się z Tobą na blogu
  2. Pobieraj bezpłatne poradniki, które tworzę dla Ciebie, aby pomóc Tobie w osiąganiu trwałych efektów (pierwszy będzie gotowy do pobrania już wkrótce)
  3. Jeśli pomimo zdobytej wiedzy, masz kłopot w samodzielnym osiągnięciu zdrowia i spełnienia, skorzystaj z mojej oferty wsparcia indywidualnego. Będę prowadziła Cię wówczas krok po kroku w tej podróży.
    Dam Tobie solidne podstawy do tego, abyś jak najszybciej mogła polecieć już sama (tak właśnie działam). Więcej o moim podejściu i sposobie pomocy napisałam również w zakładce Kim jestem i dlaczego to robię.