Jakie samopoczucie miałaś kiedyś, a jak czujesz się dziś?
Jakiej sylwetki zawsze pragnęłaś, a jaką masz teraz?
Czy pamiętasz czasy, w których czułaś się dobrze w swoim ciele? Byłaś energiczna, szczupła i zdrowa… A może należysz do grupy kobiet, które nigdy nie czuły się ze sobą dobrze, bo odkąd pamiętasz, zawsze było coś nie tak…
Co jakiś czas więc rozpoczynasz nową dietę, narzucasz sobie pewien plan i… wszystko kończy się w ten sam sposób – efektów nie ma albo są chwilowe, bo wracasz do tych samych nawyków. Przez to tracisz zaufanie do samej siebie, tłumacząc to brakiem silnej woli i nie wierząc, że kiedykolwiek uda Ci się poprawić jakość swojego życia…
Nie jesteś w tym sama!
Opisany wyżej scenariusz dotyczy wielu ludzi – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jednak nie powinno tak być! Wiele osób ma kłopot ze zrozumieniem przyczyn takiego stanu rzeczy. Wolą usuwać objawy, niż zająć się rozwiązywaniem problemów. A jeśli nawet uświadamiają sobie, że trzeba inaczej, to nie bardzo wiedzą, jak tego dokonać – spełnić wreszcie marzenie o zdrowiu i szczupłym ciele i jednocześnie mieć radość z samej drogi do tego celu. Czy to jest możliwe?
Po 16 latach czynnej pracy zawodowej wiem, że tak. Moje osobiste doświadczenia również na to wskazały. Cieszę się zawsze jak małe dziecko, będąc w tej fascynującej i odkrywczej podróży do jeszcze lepszego samopoczucia.
Praca nad sobą to proces, zaś wszystkie powszechne „chwilówki” powodujące często owszem szybką utratę kilogramów, niestety sprawiają, że tracisz cenny czas, zdrowie i pieniądze. Podupada również Twoja wiara w trwały sukces.
Powiem wprost – jeśli chcesz się wydostać z tego zamkniętego koła, to ten schemat musisz przełamać. Możesz też zdecydować, że nadal będziesz eksperymentowała ze swoim ciałem, nie osiągając nic. To jest Twoje życie i Ty wybierasz. Pytanie tylko: czy naprawdę tego właśnie potrzebujesz?
Swoją drogą, czy wiesz, że od diet można się uzależnić tak samo, jak od alkoholu, nikotyny czy cukru? W ostatnich latach sporo czasu spędziłam z klientami na oduzależnianiu ich od… diet.
Zdrowe odżywianie się, to nie chwilowa kuracja. Decyzja o tym, by być zdrową i szczupłą, to decyzja o tym, jak będziesz żyć.
Jak zatem działać? Jak dokonać trwałych zmian w swoim życiu?
Możesz przybliżyć się do celu w zupełnie nowy sposób!
Aby być zdrową i szczupłą przez całe życie, potrzebne Ci jest odpowiednie zaplecze obejmujące zarówno budujące i właściwe dla Ciebie przekonania oraz nastawienie, wiarę w siebie i swą intuicję, wysoki poziom motywacji i samodyscypliny oraz pewną dawkę rzetelnej wiedzy o tym, jak działać efektywnie.
Pokażę Ci, jak tego dokonać. Dam Tobie konkretne narzędzia, które to umożliwią. Pomogę Ci ruszyć z miejsca, bo najlepszym dietetykiem dla siebie jesteś w gruncie rzeczy Ty sama! Nie potrzebujesz informacji o jedzeniu ani dietach. Potrzebujesz rzeczywistej transformacji! I za to mi płacisz. Myślę, że to bardzo uczciwe podejście do tematu 🙂
Lata obserwacji i doświadczeń pozwoliły mi dokonać odkrycia, że wielką „przeszkadzajką” w osiąganiu pożądanych rezultatów, jest brak zaufania do siebie, zbytnie odwoływanie się do autorytetów i ich teorii na temat żywienia oraz nieumiejętność wsłuchiwania się w swoje ciało (napisałam o tym osobny artykuł TUTAJ).
Ponadto, wiem już dziś, że zdrowie powinno się rozpatrywać maksymalnie szeroko i w oparciu o takie spojrzenie zabierać się za uzdrawianie (w tym utratę kilogramów). Co to znaczy maksymalnie szeroko? Dowiesz się tego z artykułu, który napisałam dla Ciebie TUTAJ.
I to jest moja misja i powołanie, które odkryłam po wielu latach pracy (piszę o tym więcej w zakładce: Kim jestem…):
- uświadamiać ludzi, że tylko rozpatrując zdrowie szeroko, mogą osiągnąć trwałe rezultaty i poprawić jakość swojego życia
- przekazywać im wiedzę o tym, jak się do tego zabrać w najbardziej skuteczny sposób. Sposoby te mają na celu dodatkowo dostarczać im energii życiowej i radości, a nie ją odbierać (co ma zazwyczaj miejsce podczas stosowania „cudownych” diet)
- wspierać ludzi na tej drodze poprzez wypracowane przeze mnie oraz poznane narzędzia i metody, podnoszące motywację i samodyscyplinę
A co Tobie to konkretnie da?
Osoby, z którymi współpracuję zgodnie z powyższym spojrzeniem na zdrowie, doświadczają zmian, tj:
- TRWAŁA utrata zbędnej masy ciała
- pełne wyzdrowienie i brak dolegliwości bądź znaczne zmniejszenie objawów choroby
- poprawa samopoczucia zarówno fizycznego jak i psychicznego
- więcej energii w ciągu dnia
- wzrost pewności siebie i zaufanie swojemu ciału
- poczucie kontroli nad życiem poprzez umiejętność samodyscyplinowania się i utrzymywania wysokiego poziomu motywacji
- oszczędność czasu i pieniędzy
- większy spokój o swoje zdrowie w przyszłości
- poczucie osobistej satysfakcji
Jeśli pragniesz do nich dołączyć:
- Zdobądź wartościową wiedzę, którą dzielę się z Tobą na blogu
- Skorzystaj z mojej oferty wsparcia indywidualnego. Będę prowadziła Cię wówczas krok po kroku w tej podróży. Płacisz mi za rzeczywistą transformację, nie za informacje!
Więcej o moim podejściu i sposobie pomocy napisałam również w zakładce Kim jestem i dlaczego to robię.
Zapraszam Cię do współpracy!
Ewelina Wieczorek
tel. 500 858 830