Pragniesz równowagi będąc szczupłą i zdrową?

Jakie samopoczucie miałaś kiedyś, a jak czujesz się dziś?
Jakiej sylwetki zawsze pragnęłaś, a jaką masz teraz?


Czy pamiętasz czasy, w których czułaś się dobrze w swoim ciele? Byłaś energiczna, szczupła i zdrowa… A może należysz do grupy osób, które nigdy nie czuły się ze sobą dobrze, bo od zawsze coś jest nie tak…

Co jakiś czas więc rozpoczynasz nową dietę, narzucasz sobie pewien plan i… wszystko kończy się w ten sam sposób – efektów nie ma albo są jedynie chwilowe, bo wracasz do tych samych nawyków. Przez to tracisz zaufanie do samej siebie, tłumacząc to sobie brakiem silnej woli i nie wierząc, że kiedykolwiek uda Ci się poprawić jakość swojego życia…

Nie jesteś w tym sama!


Opisany wyżej scenariusz dotyczy wielu ludzi. Jednak nie powinno tak być. Wiele osób jeszcze ciągle ma problem ze zrozumieniem przyczyn swoich kłopotów. Wolą maskować objawy, niż zająć się rozwiązywaniem problemów. Jeśli do tej pory również należałaś do tej grupy, czas zmienić kierunek!

Praca nad sobą to proces, zaś wszystkie powszechne „chwilówki” powodujące często owszem szybką utratę kilogramów, niestety sprawiają, że tracisz cenny czas. Po takich praktykach tyjesz ponownie (często z nawiązką), pogarsza się Twoje zdrowie, samopoczucie i przestajesz wierzyć w trwały sukces.

Powiem wprost – jeśli chcesz się wydostać z tego zamkniętego koła, to ten schemat trzeba przełamać. Możesz oczywiście męczyć się całe życie, eksperymentując ze swoim ciałem, nie osiągając nic. To jest Twoje życie i Ty decydujesz. Pytanie tylko: czy naprawdę tego właśnie chcesz?

Swoją drogą, czy wiesz, że od diet można się uzależnić tak samo, jak od alkoholu, nikotyny czy hazardu? W ostatnich latach sporo czasu spędziłam z klientami na oduzależnianiu ich od… diet.

Zdrowe odżywianie się, to nie kuracja. Decyzja o tym, by być zdrową i szczupłą, to decyzja o tym, jak będziesz żyć. I nie ma zmiłuj.

Jak zatem działać? Jak dokonać trwałych zmian w swoim życiu?

Możesz przybliżyć się do celu w zupełnie nowy sposób!


Aby być zdrową i szczupłą przez całe życie, potrzebne Ci jest odpowiednie zaplecze obejmujące zarówno budujące i właściwe dla Ciebie przekonania oraz nastawienie, wiarę w siebie i swoją intuicję oraz pewną dawkę niezbędnej i sprawdzonej wiedzy o tym, jak działać efektywnie.

Pokażę Ci, jak tego dokonać. Dam Tobie konkretne narzędzia, które Ci to ułatwią. Pomogę Ci ruszyć z miejsca, bo najlepszym dietetykiem dla siebie jesteś w gruncie rzeczy Ty sama!

16 lat obserwacji i doświadczeń pozwoliły mi dokonać odkrycia, że wielką „przeszkadzajką” w osiąganiu pożądanych rezultatów, jest brak zaufania do siebie, zbytnie odwoływanie się do autorytetów i ich teorii na temat żywienia oraz nieumiejętność wsłuchiwania się w swoje ciało (napisałam o tym osobny artykuł TUTAJ)

Ponadto, wiem już dziś, że zdrowie powinno się rozpatrywać maksymalnie szeroko i w oparciu o takie spojrzenie zabierać się za uzdrawianie (w tym utratę kilogramów). Co to znaczy maksymalnie szeroko? Dowiesz się tego z artykułu, który napisałam dla Ciebie TUTAJ.

I to jest moja misja i powołanie, które odkryłam po wielu latach pracy (piszę o tym więcej w zakładce: Kim jestem…):

  • uświadamiać ludzi, że tylko rozpatrując zdrowie szeroko, mogą osiągnąć trwałe rezultaty i poprawić jakość swojego życia
  • przekazywać im wiedzę o tym, jak się do tego zabrać w najbardziej skuteczny sposób. Sposoby te mają na celu dodatkowo dostarczać im energii życiowej i radości, a nie ją odbierać (co ma zazwyczaj miejsce podczas stosowania „cudownych” diet)
  • wspierać ludzi na tej drodze poprzez wypracowane przeze mnie narzędzia i metody

A co Tobie to konkretnie da?


Osoby, z którymi współpracuję zgodnie z powyższym spojrzeniem na zdrowie, doświadczają zmian, tj:

  • TRWAŁA utrata zbędnej masy ciała
  • pełne wyzdrowienie i brak dolegliwości bądź znaczne zmniejszenie objawów choroby
  • znaczne uproszczenie sobie życia
  • poprawa samopoczucia zarówno fizycznego jak i psychicznego
  • więcej energii w ciągu dnia
  • wzrost pewności siebie i zaufanie swojemu ciału
  • poczucie kontroli nad życiem
  • oszczędność czasu i pieniędzy
  • większy spokój o swoje zdrowie w przyszłości
  • poczucie osobistej satysfakcji


Jeśli pragniesz do nich dołączyć, masz kilka możliwości podjęcia działania:

  1. Zdobądź wartościową wiedzę, którą dzielę się z Tobą na blogu
  2. Pobieraj bezpłatne poradniki, które tworzę dla Ciebie, aby pomóc Tobie w osiąganiu trwałych efektów (pierwszy będzie gotowy do pobrania już wkrótce)
  3. Jeśli pomimo zdobytej wiedzy, masz kłopot w samodzielnym osiągnięciu zdrowia i spełnienia, skorzystaj z mojej oferty wsparcia indywidualnego. Będę prowadziła Cię wówczas krok po kroku w tej podróży.
    Dam Tobie solidne podstawy do tego, abyś jak najszybciej mogła polecieć już sama (tak właśnie działam). Więcej o moim podejściu i sposobie pomocy napisałam również w zakładce Kim jestem i dlaczego to robię.

Zapraszam Cię do współpracy!
Ewelina Wieczorek
tel. 500 858 830